O exercício físico é recomendado para manter uma boa saúde e uma boa qualidade de vida. Mais de três milhões de pessoas perdem a vida, por ano, vítimas das doenças adquiridas pela falta de atividade física como diabetes, obesidade e doenças cardiovasculares. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo é o quarto fator … Continue lendo Futebol faz bem para sua saúde física e mental