Opinião | Cuidar da saúde mental é cuidar da vida

O Janeiro Branco chega, a cada ano, como um convite necessário à reflexão sobre a saúde mental. Em uma sociedade marcada pela pressa, pela cobrança constante e por incertezas econômicas e sociais, falar sobre equilíbrio emocional é fundamental, vencendo ainda antigos tabus que impediam a população de conversar sobre esse assunto. O bem-estar psicológico impacta diretamente na forma como nos relacionamos, trabalhamos, cuidamos da nossa família e enfrentamos os desafios do cotidiano.

Ansiedade, depressão e estresse crônico fazem parte da realidade de milhões de brasileiros, interferindo na qualidade de vida e na convivência social. Reconhecer os sinais de sofrimento emocional e buscar ajuda profissional deve ser entendido como um ato de responsabilidade e não de fraqueza.

Quando olhamos para os profissionais da área da saúde, essa discussão se torna ainda mais sensível. Médicos, enfermeiros, técnicos e todos que atuam na linha de frente do cuidado convivem diariamente com jornadas extensas, pressão por resultados e decisões complexas. A síndrome de Burnout e outros transtornos mentais têm se tornado cada vez mais frequentes entre esses profissionais.

Cuidar de quem cuida é uma necessidade estratégica para o sistema de saúde. Não é possível oferecer atendimento de qualidade à população sem trabalhadores amparados, valorizados e com condições adequadas de trabalho. A saúde mental precisa estar integrada às políticas institucionais, aos ambientes laborais e à formação continuada, com espaços de escuta, apoio psicológico e ações permanentes de prevenção.

A Associação Médica do Rio Grande do Sul (AMRIGS) entende esse compromisso como parte de sua missão institucional. Ao longo dos anos, temos ampliado o debate sobre saúde mental, defendendo práticas mais humanas, sustentáveis e respeitosas no exercício da Medicina e das demais profissões da saúde.

Esse posicionamento se traduz também em presença ativa na sociedade. Recentemente, a AMRIGS participou da Caminhada Janeiro Branco, idealizada pela vereadora Tanise Sabino, unindo-se a profissionais da saúde, autoridades e à comunidade em um gesto simbólico e potente de conscientização. Estivemos juntos para reafirmar que falar sobre o assunto salva vidas e fortalece quem dedica a sua trajetória a cuidar do outro.

O mês de janeiro e o início de um novo ano reforçam a importância de tratar a saúde mental como uma pauta contínua, integrada às políticas públicas, às instituições e às relações de trabalho. Ampliar o diálogo, combater o estigma e garantir condições adequadas de cuidado são medidas essenciais para a promoção da qualidade de vida.

Dr. Gerson Junqueira Jr.
Presidente da AMRIGS